青年人应该具备怎样的修养，这是本卷所探讨的内容。《谈修养》于1940年至1942年间陆续发表于《中央周刊》，1943年5月由重庆中周出版社以《谈修养》为名结集出版。作者任教职多年，对青年、对人情世故有着深刻的思考和体验，对青年人普遍存在的病征进行了深刻的剖析和谆谆引导，总结出做人的道理。读这些文章，就如同与一位亲密的朋友对面畅谈，诚恳亲切，毫无居高临下、教训人之感。作者虽自谦这些文章“像一朵浮云，片时出现，片时消失”，但我们已经发现，七八十年后的今天，这些文章仍是那样地笃诚、丰富，有着撼动人心的力量。
自序一番语重心长的话——给现代中国青年谈立志朝抵抗力最大的路径走谈青年的心理病态个人本位与社会本位的伦理观谈处群（上）——我们不善处群的病征谈处群（中）——我们不善处群的病因谈处群（下）——处群的训练谈恻隐之心谈羞恶之心谈冷静谈学问谈读书谈英雄崇拜谈交友谈性爱问题谈青年与恋爱结婚谈休息谈消遣谈体育谈价值意识谈美感教育附录给《申报周刊》的青年读者（一）给《申报周刊》的青年读者（二）——在混乱中创秩序给《申报周刊》的青年读者（三）——民族的生命力给《申报周刊》的青年读者（四）——游戏与娱乐给《申报周刊》的青年读者（五）——谈理想与事实给《申报周刊》的青年读者（六）——谈敬我要向青年说的
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