
《21天掌握当众讲话诀窍:金话筒的四字秘方》是一本帮助读者快速学会当众讲话的书,提出并解读了学习当众讲话过程中的四个难点:胆、声、情、识,并针对四个难点,总结出了一套通俗易懂、快速见效的四字方法:定、耳、舞、诀。通过这套方法,读者可以在21天内快速练就当众讲话的技能。《21天掌握当众讲话诀窍:金话筒的四字秘方》适合广大学生、上班族以及经常需要当众讲话的人士阅读。
前言第一章 怎样才算“会讲话”一、如何给“讲话”下定义1.讲话不光要用口2.讲话不等于演讲二、讲话能力强的标志1.讲话能力强的标志之一:声情并茂2.讲话能力强的标志之二:有胆有识3.讲话能力强的标志之三:好听好记三、训练——21天掌握当众讲话的诀窍1.21天学会当众讲话,能吗2.学讲话如学开车3.什么是讲话能力训练的“训”4.什么是讲话能力训练的“练”5.讲话训练的目的:肌肉记忆四、定耳舞诀法的练习原则1.练习原则之一:苦练2.练习原则之二:恒练3.练习原则之三:全练4.练习原则之四:巧练第二章 笑定、眼定、站定——快速克服讲话者无胆之妙法一、胆量是讲话的“电源开关”1.扫除讲话的“拦路虎”:胆怯2.治疗讲话无胆,势在必行3.胆从哪里来:一回生,二回熟,实践出胆量4.从无胆到有胆的练习模式5.无胆讲话者的外在表现“三不定”二、快速克服讲话无胆妙法之一:笑定1.微笑对观众的两个作用2.微笑对讲话者的四种好处3.如何笑到恰好4.微笑训练材料和方法三、快速克服讲话无胆妙法之二:眼定1.通过眼神交流,展示你的自信和沉着2.练眼定对讲话的好处:尊重人、吸引人、提醒人3.练习眼定的方法和要求四、快速克服讲话无胆妙法之三:站定1.站定的两个标准2.站直与站稳的具体要求3.练习站定的方法五、快速克服讲话无胆妙法之四:循环式综合练胆法1.什么是循环式综合练胆法2.循环式综合练胆法的神奇之处3.循环式综合练胆法步骤和方法4.循环式综合练胆一定要群练5.群练要因地制宜找方法第三章 耳语练声法——快速掌握讲话用声之妙法一、掌握耳语练声法,让你保护“咽喉要道”二、耳语练声法,让玄妙的“丹田呼吸法”简单易学三、耳语练声法让你声美、身美、神美1.耳语练声法的好处之一:声荚2.耳语练声法的好处之二:身荚3.耳语练声法的好处之三:神荚四、耳语练声法:利己又利他五、一剑多雕的练习要领:笑、手、镜1.耳语练声法的练习要领之一:微笑着练2.耳语练声法的练习要领之二一:加手势练3.耳语练声法的练习要领之三:对着镜子练六、循序渐进的练习步骤:耳语慢四步七:初见成效的练习秘诀:辛苦一个月,受用一辈子附:少而精的练习内容第四章 “双人舞”练情法——快速转变讲话者无情之妙法一、讲话生动形象的人,一定是手舞足蹈,眉飞色舞1.什么是“双人舞”2.讲话生动形象的人都会“双人舞”3.不加“双人舞”,讲话一定枯燥乏味二、为什么你在生活中讲话有情,当众讲话时无情1.生活中的语言表达规律:景→情→气→声2.讲台上的语言表达规律:舞→景→情→气→声三、讲话运用“双人舞”的妙处1.妙处之一:告别讲话无精打采,让你变得声情并茂2.妙处之二:告别讲话呆若木鸡,让你变得绘声绘色3.妙处之三:告别讲话平平淡淡,让声音变得抑扬顿挫四、告别口无长技,让你变成播、讲、诵全能1.“双人舞”,可以使新闻播得更加生动、流畅2.讲话中一加“双人舞”,马上生动形象,绘声绘色3.朗诵加“双人舞”,声情并茂五、怎样才能大胆“舞”起来1.多动:手势不练不成形2.手动三原则六、怎样才能“舞”得美观大方1.“舞”美观的要领之一:手臂抬2.“舞”美观的要领之二:手腕硬3.“舞”美观的要领之三:虎口张4.“舞”美观的要领之四:手舞在先,眉飞在后附:“双人舞”的训练方法和材料第五章 一简二活三口诀——快速掌握讲话内容好听好记之妙法一、一简二活三口诀概述二、简:让听众过耳不忘的秘诀1.讲话之大道:观点要少而精2.观点“一简”的目的:让讲者、听者都好记3.怎样让讲话的观点做到“简”三、活:让讲话喜闻乐听的诀窍1.怎样做到“活”2.讲话运用“二活”的好处3.怎样让鲜活的故事出现在讲话中4.从众多的材料中选故事5.完整、精确地讲故事四、口诀:归纳讲话观点的秘方1.口诀化的三大好处:好记、悬念、层次2.怎样做到口诀化五、“一简二活三口诀”的训练1.“四说”结构训练2.“一二三”讲话戒律训练3.一字悟练习4.发散思维与收敛思维训练结尾的话附一:调查问卷统计附二:当众讲话核心要点20句后记
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